Le pouvoir masculin dans une large mesure dépend du niveau de santé globale. Ainsi, les jeunes, en général, elle est en surplus. Avec l'âge sous l'influence de nombreux facteurs de santé se détériore, le système vasculaire commence à un dysfonctionnement, il peu à peu sur l'activité sexuelle.
Pour préserver les opportunités sexuelles assez pour s'occuper de leur santé, en évitant les mauvaises habitudes et les aliments qui contiennent:
- Les carcinogènes, les conservateurs, les exhausteurs de goût;
- L'augmentation de la quantité de graisses (animales, végétales);
- De grandes concentrations de sel et de sucre.
Pour savoir quels aliments augmenter la puissance, est tout à fait familier avec leur composition chimique. La conservation de la libido est fortement influencé par ces substances:
- La vitamine a (rétinol) favorise le renforcement de l'immunité, de protéger le corps de tout impact négatif;
- Vitamines du groupe B (thiamine, Niacine, acide folique, pyridoxine) affectant le système nerveux Central et des vaisseaux sanguins, un effet positif sur l'érection;
- Le sélénium est essentiel pour la préservation de la fertilité (la possibilité de la procréation), et la production de testostérone;
- Le Zinc agit sur l'activité de la synthèse de la testostérone, augmente immunitaire forces du corps, maintient une bonne santé de la prostate.
Certains nutriments ne sont pas en mesure de maintenir la vigueur sexuelle. De la nourriture pour la puissance devrait être différent, être accepté dans les plats du jour pour le régime. Et qui doit surtout être considéré comme en quantité suffisante, mais de ne pas surcharger le système digestif.
Les aliments pour améliorer les érections
Des siècles d'expérience ont permis d'identifier les produits les plus efficaces et les prescriptions à protéger et à renforcer le pouvoir masculin. Parmi ces produits sont:
- Oeufs de caille sont particulièrement utiles, non seulement pour le corps de l'homme. Ils sont en mesure d'éliminer les radionucléides, contenir le triple, en comparaison avec le poulet, le montant de stimuler l'activité de ces substances. La valeur de la nourriture est augmenté en relation avec l'oignon vert, sans autres ingrédients;
- Les noix (pistaches, amandes, noix, arachides) utiles en aucune façon, cependant, pour renforcer l'effet, ils sont souvent combinée avec du miel, fort stimulant naturel;
- Les légumes (navets, poivrons, chou-fleur et le brocoli, les carottes, les betteraves) et les fruits (kiwi, banane, mangue, figue) sont une source naturelle de vitamines, de favoriser l'élimination des toxines, active les vaisseaux sanguins;
- De fruits de mer (gras des poissons de mer, les huîtres, les anchois, le crabe) sont la source de précieux minéraux et des acides gras polyinsaturés qui améliorent la circulation sanguine et le système endocrinien;
- Les produits laitiers, la viande, sains sources de protéines pour le fonctionnement normal de tous les systèmes du corps.
Une importance particulière est le mode de cuisson. Si elles ne peuvent pas être consommés crus, le traitement thermique doit être aussi indulgent que possible: à la vapeur, bouilli ou cuit au four. Certains produits, il suffit de rincer avec de l'eau bouillante.
Herbes pour augmenter la puissance
Dans le magasin de la connaissance des différents peuples du monde, il ya beaucoup d'excellentes recettes qui renforcent la capacité des hommes à s'énerver et de s'engager à une relation sexuelle complète:
- Demande spéciale est pour les feuilles de pissenlit, qui sont récoltés pendant la floraison. De leur préparer une salade avec des oeufs et les oignons verts, qui est utilisé tout au long de la semaine;
- Les herboristes recommandent mélange: 200 grammes de raisins secs, des pruneaux, des figues (dénoyautées) broyer et ajouter core 12 cerneaux de noix. Prendre 2 cuillères à soupe en fin d'après-midi, pour stocker dans le froid;
- L'infusion d'ail, écrasée et rempli avec de l'eau, d'être secoué chaque jour pendant un mois. Après ce remède, prendre 1 c. à thé chaque jour jusqu'à ce qu'il soit complet. 3 l d'eau, prendre 1 kg d'ail. Le médicament améliore la puissance, un effet positif sur la construction et rajeunit le corps comme un tout.
Fruits avec des aphrodisiaque
Aphrodisiaques – les aliments qui augmentent la libido. Renforcer la capacité pour une vie sexuelle normale ne peut pas uniquement de fruits tropicaux et fruits qui poussent sur le territoire de l'ex-Union Soviétique:
- Fraises à la maison et de la forêt, en plus de contenir de précieuses vitamines et de minéraux, mais aussi avoir une forte stimulation de l'odorat;
- Les framboises contiennent de grandes quantités de zinc, de laquelle il est appelé Complément naturel;
- Les abricots et les pêches, bien qu'ils ne sont pas purement de la culture locale, sont considérés comme parfaitement améliorer la capacité érectile moyens;
- Les raisins de stimuler la production d'hormones sexuelles;
- Les coings et les pommes ont de nombreuses propriétés utiles, y compris pour hommes ont augmenté l'activité pour les femmes — décharge émotionnelle.
Efficace des produits dans la pharmacie
Si vous ne savez pas comment faire pour améliorer la puissance, en premier lieu, bien rangé générale de la santé, se débarrasser du stress et de régler le mode de la journée. Essayer de s'engager dans agréable de l'amour et de ne pas oublier l'importance de l'activité physique. C'est seulement dans l'Union avec une bonne alimentation pour assurer le bon fonctionnement de tous les organes et systèmes, y compris sexuelle.